Maratonryhmä

<< Lokakuu		Marraskuu 2023			Joulukuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
30.10.	31.10.	1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.
					11:00 Rauhallinen PK poluilla In8 Out2
6.11.	7.11.	8.11.	9.11.	10.11.	11.11.	12.11.
		19:00 + polkujuoksuvalmiuksien parantaminen In6 Out1			10:00 Maratonin erikoistreeni In8 Out2
13.11.	14.11.	15.11.	16.11.	17.11.	18.11.	19.11.
				17:00 Etäluento: Road&Trail sisältö ja vuosisuunnittelu In8 Out1	10:00 Pitkä PK, perus In1 Out3
20.11.	21.11.	22.11.	23.11.	24.11.	25.11.	26.11.
		19:00 Polkujuoksvalmiuksien parantaminen In4 Out1			10:00 Maratonin erikoistreeni In9 Out3
27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.
				17:00 Etäluento, Peruskestävyyden tarkempi tarkastelu In9 Out1	10:00 Pitkä PK Super In5 Out3

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 893 398 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri