Maratonryhmä

<< Tammikuu		Helmikuu 2024			Maaliskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.
		19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskunto ja vähän polkujakin In0 Out1			10:00 Maratonin erikoistreeni In5 Out4
5.2.	6.2.	7.2.	8.2.	9.2.	10.2.	11.2.
				17:00 Etäluento: Intervalliharjoittelu In9 Out0	10:00 Pitkä PK -treeni In3 Out2
12.2.	13.2.	14.2.	15.2.	16.2.	17.2.	18.2.
		19:00 Polkujuoksuvalmiuksien kehittäminen In6 Out1			10:00 Maratonin erikoistreeni In6 Out4
19.2.	20.2.	21.2.	22.2.	23.2.	24.2.	25.2.
				17:00 Etäluento: Korvaava harjoittelu, mitä huomioitava In8 Out0	10:00 Superpitkä PK-lenkki In7 Out0
26.2.	27.2.	28.2.	29.2.	1.3.	2.3.	3.3.
		19:00 Polkujuoksuvalmiuksien parantaminen ja lihaskunto In1 Out1			12:00 Maratonin erikoistreeni In7 Out3

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 892 915 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri